søndag den 26. januar 2014

Morgenmad med skyr

Som jeg skrev sidst, så er jeg begyndt at følge madplanen som Anne Bech har udviklet i anledning af hendes bog "Fit på 100 dage".
Jeg har dig haft et problem med bøffer, laks og kylling til morgenmad - det kan jeg slet ikke!!
Så jeg har spist skyr istedet og det må jeg sige fungerer rigtig godt for mig. 

Jeg er mæt indtil omkring kl 11, hvor jeg så hiver et par grøntsagsstave frem og så er jeg "good to go" indtil frokosttid. Det er rigtig fedt at mærke hvilken forskel det gør for humøret og ens "krops-følelse" at spise anderledes :-)

Skyr med hakkede mandler, friske jordbær og en smule akaciehonning over.


Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Tak for dit besøg på min blog - læg gerne en kommentar, det bliver jeg så glad for :-)